Re: Lectures
Posté : dim. 18 août 2013 11:22
Voici à présent un nouveau livre (de pratique) à vous faire partager. Ce dernier est tout particulièrement axé sur le
རྨི་ལམ་བར་དོ།[rmi lam bar do]
(la période durant l’état où l’on rêve).
Le Yoga du rêve
L’auteur, Namkhaï Norbu (qui enseigne les pratiques du dzogchen, la culture et la médecine tibétaine) expose de façon très claire dans cet ouvrage des techniques accessibles pour développer la clarté de la conscience durant l'état de rêve (milam bardo) afin de nous libérer de nos blocages psychologiques.
L’ensemble de ces différentes techniques sont appelées "Pratique de la nuit" et inclut aussi bien la recherche de rêves lucides que des exercices de relaxation, de visualisation et de diverse concentration en vue de développer la vigilance et l'Eveil. Quand on prends un peu le temps de réfléchir à la question : nous passons tous une très grande partie de notre vie à dormir. Mais pourquoi ne pas perdre moins de temps dans notre sommeil, ne fût-ce, d’abord qu’en apprenant à dormir mieux ?
རྨི་ལམ་བར་དོ།[rmi lam bar do]
(la période durant l’état où l’on rêve).
Le Yoga du rêve
L’auteur, Namkhaï Norbu (qui enseigne les pratiques du dzogchen, la culture et la médecine tibétaine) expose de façon très claire dans cet ouvrage des techniques accessibles pour développer la clarté de la conscience durant l'état de rêve (milam bardo) afin de nous libérer de nos blocages psychologiques.
L’ensemble de ces différentes techniques sont appelées "Pratique de la nuit" et inclut aussi bien la recherche de rêves lucides que des exercices de relaxation, de visualisation et de diverse concentration en vue de développer la vigilance et l'Eveil. Quand on prends un peu le temps de réfléchir à la question : nous passons tous une très grande partie de notre vie à dormir. Mais pourquoi ne pas perdre moins de temps dans notre sommeil, ne fût-ce, d’abord qu’en apprenant à dormir mieux ?